Главная эстетическая проблема, которая волнует женщин после беременности и родов – обвисший живот. Непривлекательные складки и растяжки могут появиться даже у стройных девушек, которые не склонны к набору лишнего веса. Рассмотрим, как подтянуть живот после родов в условиях нехватки времени и сил на занятия спортом.
RF-лифтинг живота
Радиолифтинг – одна из самых популярных аппаратных процедур, к которой прибегают женщины после беременности. Данная методика позволяет подтянуть дряблую кожу в зоне живота и боков, уменьшает глубину растяжек, борется с локальными жировыми отложениями в проблемной зоне. Процедуру выполняют курсами по 5-7 сеансов. Она разрешена только после полного восстановления организма после родов и завершения периода лактации.
RF-лифтинг живота выполняют на специальном аппарате, который воздействует на глубокие слои кожи радиоволнами. Они проникают в ткани, обеспечивают контролируемый термолиз, за счет чего улучшаются все обменные процессы, сжимаются растянутые волокна коллагена, активизируется выработка эластина. Таким образом, процедура обеспечивает комплексную подтяжку и омоложение кожи живота. По завершении курса наблюдается выраженный эффект лифтинга, уменьшается количество и глубина растяжек, талии становится стройнее на 3-5 см.
Плюсы RF-лифтинга живота:
- не нарушает целостность кожи;
- помогает похудеть и подтянуть послеродовой живот;
- выполняется в комфортных условиях без болевых ощущений;
- убирает лишние сантиметры на талии;
- не требует подготовки и реабилитации;
- исключает риск получения ожогов;
- не оставляет каких-либо следов вмешательства;
- хорошо сочетается с другими косметическими процедурами.
Минусы процедуры:
- для достижения стойкого эффекта нужно выполнить не менее 5 сеансов;
- результат сохраняется не более 12-16 месяцев.
Продолжительность сеансов радиолифтинга составляет около 40 минут. Процедуры проводят с интервалом в 5-7 дней.
Ультразвуковой SMAS-лифтинг живота
SMAS-лифтинг является эффективной процедурой, с помощью которой всего за 1 сеанс можно подтянуть обвисший живот. Методика подойдет для женщин разного возраста, которые желают избавиться от кожно-жирового фартука, дряблости кожи, лишнего объема в зоне живота и боков. В том числе ультразвуковой лифтинг эффективен при деформации тканей живота после кесарева сечения.
Во время процедуры врач водит манипулой аппарата по телу пациентки, которая излучает узко сфокусированные ультразвуковые волны. Ультразвук проникает в глубокие слои ткани, расположенные под подкожно-жировой клетчаткой и производит эффект лифтинга. Сразу после сеанса наблюдается моментальная подтяжка тканей. В дальнейшем, в течение 2-3 месяцев качество кожи в обработанной зоне будет улучшаться, за счет активной выработки коллагена и эластина.
Плюсы SMAS-лифтинга живота:
- дает стойкий результат всего за один сеанс;
- не повреждает кожу;
- помогает подтянуть мышцы живота;
- разглаживает жировые складки;
- имеет высокий профиль безопасности;
- хорошо переносится пациентами без побочных реакций;
- не оставляет шрамов и рубцов;
- не требует госпитализации;
- не требует реабилитации;
- занимает минимум времени.
Минусы процедуры:
- имеет относительно высокую стоимость;
- не помогает при выраженном избытке кожи.
В отличие от радиолифтинга, ультразвуковой лифтинг дает более стойкий результат – до 2 лет.
Мезотерапия живота
Процедура представляет собой инъекционное введение в живот препаратов, которые улучшают качество кожи, способствуют расщеплению жировых отложений, обеспечивают небольшой эффект лифтинга. Мезотерапия не способна подтянуть мышцы живота, но хорошо справляется с послеродовыми растяжками, шрамами от Кесарева сечения, морщинами в околопупочной зоне, дряблостью кожи после резкого похудения.
Мезотерапию часто выбирают женщины, которые практикуют в домашних условиях упражнения на подтяжку послеродового живота и хотят улучшить состояние кожи с помощью инъекций. Для достижения ожидаемого эффекта нужно выполнить от 4 до 10 сеансов, перерыв между которыми составляет 1 неделю.
Плюсы мезотерапии живота:
- не имеет сезонных ограничений;
- не требует подготовки и сложной реабилитации;
- занимает минимум времени;
- эффективно работает на улучшение качества кожи в зоне живота и боков;
- доступна по стоимости.
Минусы процедуры:
- дает ограниченный по времени эффект – от 6 до 12 месяцев;
- предполагает нарушение целостности кожи;
- возможна аллергия на некоторые компоненты препаратов.
Процедура разрешена после беременности только в период завершения лактации.
Нитевой лифтинг живота
Безоперационная процедура позволяет подтянуть послеродовой живот эффективнее, чем любые аппаратные методики. Она предполагает вживление в область живота и боков специальных биодергадируемых нитей, которые подтягивают дряблую кожу, разглаживают складки над пупком, моделируют фигуру. По истечение времени мезонити рассасываются и самостоятельно выводятся из организма. Они стимулируют процессы клеточного обновления, что также положительно сказывается на качестве кожи.
Этот нехирургический метод как уменьшить живот после родов не требует общего наркоза и госпитализации. После всех манипуляций в зоне коррекции остаются незаметные проколы кожи, которые быстро заживают, не оставляя шрамов и заметных следов. После нитевого лифтинга живот становится более подтянутый, плоский, упругий. Процедуру проводят разово, она занимает около 1,5 часов.
Плюсы нитевого лифтинга живота:
- обеспечивает стойкий эффект лифтинга;
- помогает подтянуть бока после родов;
- не требует общего наркоза и госпитализации;
- имеет высокий профиль безопасности;
- не предполагает долгой и сложной реабилитации;
- не оставляет шрамов;
- корректирует даже выраженный кожно-жировой фартук;
- хорошо сочетается с другими косметологическими процедурами.
Минусы процедуры:
- предполагает нарушение целостности кожи;
- во время нитевой подтяжки пациент может чувствовать умеренные дискомфортные ощущения.
Положительный эффект от нитевого лифтинга сохраняется до 3-4 лет, в зависимости от типа используемых нитей.
Вакуумный массаж живота
Аппаратная процедура позволяет подтянуть бока после родов, устраняет стойкие жировые отложения в области талии, способствуют сокращению дряблой кожи. Во время сеанса улучшается отток лимфы, усиливается кровообращение в области воздействия, расщепляются избыточные жировые отложения. Кожа становится более гладкой, упругой, подтянутой. Наряду с эстетическим достигается лечебный эффект: улучшается моторика кишечника.
Эффективность вакуумного массажа усиливается при сочетании процедуры с миостимуляцией и обертываниями. Миостимуляция обеспечивает тренировку мышц пресса, укрепляет тонус брюшных мышц после родов. Обертывания способствуют уменьшению объемов талии, разглаживают неровности кожи, стимулируют выведение лишней жидкости и токсинов.
Криолиполиз
Процедура представляет собой безоперационную альтернативу липосакции, является эффективным способом, как уменьшить живот после родов. Данная методика не улучшает качество кожи, работает только с локальными жировыми отложениями. Во время криолиполиза на область живот и боков воздействуют холодом. Врач водит аппаратом по телу пациентки, захватывает жировые складки и охлаждает их до температуры -5-8 градусов. Из-за понижения температуры жировые клети погибают, с течением времени естественным образом выводятся из организма.
Криолиполиз является курсовой процедурой, для достижения заметного результата требует проведения 3-4 сеансов. В среднем на сеанс уходит около 40-50 минут. Между сеансами нужно выдерживать временной промежуток в 4-6 недель.
Плюсы криолиполиза живота:
- уменьшает количество лишнего жира на животе и боках до 30%;
- не нарушает целостность кожи;
- не требует специальной подготовки и реабилитации;
- дает возможность убрать самые стойкие жировые отложения;
- не предполагает риска инфицирования;
- не требует реабилитации;
- не оставляет рубцов и других следов вмешательства.
Минусы процедуры:
- потребуется достаточно много времени для прохождения полного курса криолиполиза живота (с учетом перерывов, необходимых между сеансами);
- не способен подтянуть дряблую кожу.
Криолиполиз рекомендован после беременности в качестве дополнения к упражнениям в домашних условиях. Процедура поможет убрать стойкие жировые отложения, которые не поддаются коррекции спортом и диетами.
Абдоминопластика
Абдоминопластика – единственный радикальный метод как подтянуть живот после родов. Пластическая операция устраняет лишние жировые отложения, избыток растянутой кожи, позволяет скорректировать пупочную грыжу, диастаз брюшных мышц, удаляет постоперационные рубцы. Данная методика пользуется высоким спросом у женщин перенесших роды, так как убирает не только эстетические дефекты, но и функциональные проблемы, характерные для послеродового живота.
К операции требуется специальная подготовка, в период которой необходимо сдать предоперационные анализы, проконсультироваться с хирургом. После операции пациенту нужно будет остаться в клинике на несколько суток, после чего его выписывают домой. В отличие от всех косметологических процедур, абдоминопластика дает ярко выраженный результат, который сохраняется на десятилетия, а иногда и на всю жизнь.
Плюсы абдоминопластики:
- моделирует новые силуэты талии и живота;
- эффективно избавляет от излишков кожи;
- устраняет расхождение передних брюшных мышц (что часто встречается у женщин после беременности и родов);
- корректирует форму пупка;
- устраняет шрамы и рубцы после Кесарева сечения;
- позволяет подтянуть послеродовой живот.
Минусы абдоминопластики:
- требует специальной подготовки и реабилитации;
- проводится под общим наркозом;
- оставляет постоперационный рубец.
На предварительной консультации хирург выбирает наиболее подходящую методику абдоминопластики, чтобы эффективно подтянуть послеродовой живот.
